Cytryna to zdecydowanie jeden z najbardziej popularnych owoców. Powszechnie dodawana do herbaty, lemoniady, drinków, czy innych napojów. Oprócz walorów smak wykazuję także niezwykle pozytywne właściwości lecznicze. Nic więc dziwnego, że gości w zdecydowanej większości domów. Jakie są właściwościami cytryny? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. ...
Diety detoksykacyjne i oczyszczające cieszą się coraz większą popularnością wśród osób poszukujących skutecznych metod poprawy zdrowia i kondycji fizycznej. Jednym z ciekawszych trendów jest dieta cytrynowa, oparta na właściwościach cytryn. Na czym dokładnie polega ta dieta i czy warto zastosować ją w codziennym życiu? ...
Warto wiedzieć, że po przeprowadzeniu kolonoskopii wielu pacjentów zastanawia się, kiedy mogą wrócić do codziennych nawyków, w tym do spożywania kawy. Należy zrozumieć, że po tym medycznym badaniu trzeba zachować pewną ostrożność w diecie, aby uniknąć potencjalnych komplikacji. Kiedy po kolonoskopii można bezpiecznie sięgnąć po ulubioną kawę? ...
Borówka amerykańska: kcal, oraz właściwości Borówka amerykańska, zwana jest również borówką wysoką. To owoc o słodkim smaku, niskiej kaloryczności i wielu właściwościach zdrowotnych. Idealna przekąska dla osób dbających o figurę. Jej pochodzenia wywodzi się z USA, ale uprawy spotykane są na całym świecie, w tym w Polsce. ...
Nie od dziś wiadomo, że picie ciepłych napojów może nam znacznie pomóc. Nie mówimy oczywiście o piciu kawy, ale o magicznym napoju, który każdego dnia trafia na nasze stoły. Jest to herbata, którą pijemy na miliony sposobów – owocowa, czarna, zielona, czerwona oraz z różnymi dodatkami. Postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się herbacie z imbirem i tym, co ją charakteryzuje. Po więcej szczegółów zachęcamy was do przeczytania naszego tekstu. ...
Niezależnie od tego, czy jest to postanowienie noworoczne, czy chęć zmiany siebie i swojego życia – decyzja o odchudzaniu praktycznie zawsze jest słuszna. Z jednej strony można znacznie poprawić dzięki temu swój wygląd, a z drugiej zrobić coś naprawdę dobrego dla swojego zdrowia. Odchudzanie wiąże się z lepszym dbaniem o swój organizm i ciało – oczywiście pod warunkiem, że robimy to z głową. Wbrew pozorom, nie zawsze musi to być ciężki i pełen wyrzeczeń proces. Odchudzanie może polegać na wprowadzeniu kilku pozytywnych zmian w swoim życiu, dzięki którym efekty przyjdą same. ...
Jajecznica to z pewnością jedna z najpopularniejszych potraw na śniadanie, ale także kolacje. Danie to zapewnia nam odpowiednią ilość energii do działania, a przy tym jest dosyć zdrowe. Najczęściej przygotowuje się ją z 3 jajek. Osoby na diecie, czy też te dbające o spożywanie odpowiedniej ilości kalorii, mogą zastanawiać się ile kalorii ma jajecznica z 3 jajek? ...
Czy wiesz, że kluczem do płaskiego brzucha jest odpowiednie żywienie? Oczywiście ruch i aktywność fizyczna są zalecane i w znacznym stopniu mogą przyczynić się do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ale to właśnie to, co nakładamy na talerz, decyduje o tym, jak będzie wyglądać nasz brzuch. Aby osiągnąć zamierzony efekt, najlepiej połączyć zdrowe nawyki żywieniowe z ćwiczeniami i odpowiednią dzienną dawką ruchu. Dowiedz się, co należy wyeliminować ze swojej diety. ...